芒果的功效与作用禁忌
芒果不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,具有很高的保健价值。它富含维生素C、维生素A和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化和改善视力。然而,芒果也有一些禁忌,如糖尿病患者应适量食用,因为芒果的糖分较高,过量可能导致血糖升高。此外,某些人群可能对芒果的某些成分过敏,因此在食用时需谨慎。
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