芒果的功效与作用禁忌
芒果被誉为“热带水果之王”,其富含维生素A、C以及多种矿物质,具有增强免疫力、促进消化、护眼等多重功效。然而,芒果虽然营养丰富,但也有一些禁忌。对于过敏体质的人群,尤其是对芒果过敏的人,应当避免食用。此外,糖尿病患者在食用芒果时需谨慎,因其糖分含量较高,容易引起血糖波动。
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